We weten allemaal hoe noodzakelijk de conditie van je paard is, maar wat is fitness? Er zijn veel manieren om te zien of een paard fit is, hoe lang, hoe snel of ver het paard kan gaan zonder zich te winden, hoe lang het kan trainen of zelfs hoeveel sprongen het per trainingssessie kan maken. Feit is dat fitheid bij paarden relatief is – net als bij menselijke atleten. Als je een marathonloper probeert te beoordelen op zijn vermogen om 100 meter te rennen, zullen ze niet fit lijken. Zo is het ook met onze paardensporters; een springpaard zal een duurrit van 30 km niet kunnen afleggen met dezelfde effectiviteit als een uithoudingspaard.

Bij het beoordelen van de conditie van uw paard zijn er veel factoren waarmee u rekening moet houden. U wilt dat de conditie van uw paard overeenkomt met uw doel, of het nu gaat om hacken, deelnemen aan wedstrijden of gewoon van uw paard kunnen genieten. Voordat u met fitnesswerk begint, is het een goed idee om uw paard een gezondheidscheck te geven. Het zou een goed idee zijn om de vaccinatie- en hoefsmidgegevens te controleren en de dierenarts te laten controleren, vooral bij een ouder paard.
Het ontwikkelen van een speciaal ontwikkeld trainingsprogramma is een perfect idee, week na week opbouwen om de conditie van uw paard te verbeteren. U kunt samen met uw trainer een effectief plan op maat maken - dit is de eerste stap om dat uiteindelijke doel te bereiken. U wilt een individueel plan voor uw paard ontwikkelen, afhankelijk van de leeftijd, het huidige fitnessniveau, eventuele eerdere blessures en eerdere fitnessniveaus. Een paard dat voorheen erg fit was, heeft misschien niet zo lang nodig om die fitheid terug te krijgen. Het belangrijkste doel van een fitnessplan is om het risico op blessures te minimaliseren en de optimale prestatie voor uw doel te bereiken. U wilt de conditie van uw paard geleidelijk verhogen om het lichaam van uw paard te laten wennen aan de verhoogde belasting – als u te snel beweegt, vergroot u de kans op weefselbeschadiging.
Maar hoe weet u of uw programma werkt? Welnu, er zijn veel verschillende manieren om dit te doen. Je kunt elke sessie met de hand bijhouden, hoe het paard zich tijdens de sessie voelde en hoe gemakkelijk het paard met de sessie omging. Er zijn andere opties beschikbaar. Telefoon-apps kunnen bijvoorbeeld de snelheid en beweging van het paard tijdens sessies volgen en deze registreren ter vergelijking. Een fitnesstracker die door ruiters wordt gedragen, kan ook sessies volgen, maar geeft minimale informatie over de manier waarop het paard gaat.
Er is nu een nieuw soort fitness-tracker – speciaal voor paarden, waarbij Estride het meest recente en waarschijnlijk meest grondige biomechanica-systeem voor thuis voor paarden is dat momenteel op de markt is. Estride is een rijdervriendelijke fitnesstracker met een unieke methode om je rijsessies bij te houden. Het is ontworpen om u te helpen het meeste uit elke trainingssessie met uw paard te halen. Het kan om te beginnen de trainingstijd, het aantal stappen, het looppatroon, de regelmaat van de sessie, de stabiliteit van het paard en de calorieverbranding meten. Je kunt het zelfs gebruiken om je paard te helpen revalideren na een blessure, met vroege indicaties van pasverandering. Het kan je geven gedetailleerde informatie over elke beenbeweging en het evenwicht en de stabiliteit van het paard bij elk tempo aan elke teugel.

Een Estride zou bij je passen; we komen tegemoet aan mensen van alle interesses, van mensen die graag hacken tot concurrenten op hoog niveau. Je hebt overal en altijd toegang tot de gegevens die je opneemt met hun MyEstride-app; je kunt sessies vergelijken tussen weken en maanden en zelfs tussen verschillende paarden. U kunt zelfs sessiedoelen voor uzelf instellen, zoals de genomen stappen en de tijd besteed aan elke gang - met gemakkelijk te begrijpen grafieken en pictogrammen om te begrijpen wat uw gegevens u vertellen.

Artikel zoals verschenen in Equestrian Life Magazine, Horse and Hound, Horse & Country. Erkend als #1 Genius wearable tech, zullen jij en je paard in je leven willen door Horse & Hound magazine